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夜間電話使用使青少年情緒低落:澳大利亞學習

Welcome 於 2017年12月11日發表   人氣:202


周二,默多克和格裏菲斯大學的澳大利亞研究人員進行的一項新研究表明,深夜使用手機對青少年的心理健康具有破壞性影響。

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由澳大利亞研究理事會資助,世界上第一個關於深夜手機使用的青少年心理健康的長期評估檢查了學生的睡眠質量,以及情緒,攻擊性,應對技巧,自尊以及他們是否正在經曆抑鬱症的任何症狀。

該過程是作為一項為期四年的年度調查進行的,其中包括來自29所學校的1,100名學生。

當受試者開始這個過程時,他們在高中八年級,當計劃結束時,他們已經到了11年級。

調查問卷集中在夜間學生繼續接收或發送短信和電話的時間。

“我們發現深夜使用手機直接導致睡眠習慣不良,隨著時間的推移導致整體健康狀況和心理健康狀況下降,”首席研究員Lynette Vernon博士說。

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“我們已經證明了睡眠不佳是導致夜間移動使用增加與心理社會問題隨後增加的關鍵環節。”

人生

據報道,在擁有手機的第八年中,約有三分之二或65%的學生在“熄燈”之後定期使用手機。

 


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