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吃鈣的好處是什麼?

Welcome 於 2019年11月05日發表   人氣:443


鈣是一種凝血因子,可降低神經和肌肉的興奮性,是骨骼和牙齒的主要成分。補鈣對嬰幼兒的生長發育非常重要。醫學界稱嬰兒期為“補鈣的關鍵時期”。臨界期過後,無論補充多少鈣,都不能使嬰幼兒落後組織重新發育到正常水平。嬰幼兒缺鈣的早期症狀,如煩躁不安,不易入睡,入睡後出汗,易醒,愛哭,枕部脫發等症狀,應及時補鈣。

吸收率更是一般的2倍,獨特的蜂巢結構大大增加與胃酸的接觸面,加快吸收。相同劑量的鈣吸收優於大劑量的鈣吸收。根據嬰兒的身體狀況,每次補鈣量不應超過200毫克。服用鈣時,最好單獨服用,避免與牛奶,根莖蔬菜,鋅,鐵等同時服用。

而我還選了另一款給天一仔食用,因為現今社會,什麼都是電子化,連幼稚園這麼小的孩子,都已經要透過電腦或平版電腦來做功課。晚上睡覺前最好吸收鈣。補鈣必須補充維生素D,在選擇時要注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,質量好,效果好;2看平台,資質是否齊全,是否有可追溯性機制,是否與消費者站在一起,售後保護。

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